Revuelto de ajetes con langostinos
Ingredientes
3
Costo estimado: 2.08Euros€ (0.69€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Cortar los ajetes en trozos de 1cm.
- Poner una sartén al fuego con 3cdas. De aceite y lo mismo de agua; añadir los ajetes con la sal y dejar cocinar a fuego medio, mover de vez en cuando.
- Cuando los veas tierno y transparentes se añaden los langostino poniendo el fuego al máximo un minuto,mientras, batir los huevos con pizca de sal y volcar en los ajetes.
- Retirar y emplatar. Se le puede añadir perejil picado como toque de color.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 95Kcal
- Carbohidratos: 1g
- Grasa total: 4.5g
- Grasa sat.: 1.2g
- Proteínas: 12.5g
- Fibras: 0.2g
- Azúcar: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (79g)
Sin gluten
Sin lactosa
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