Rollitos de pavo rellenos de naranja y pistacho
Ingredientes
8
Costo estimado: 1.61Euros€ (0.2€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Sazonamos los filetes y reservamos.
Machacamos los granos de pimienta y los pistachos en el mortero. - Hay que escaldar con un poco de agua hirviendo, primero a los pistachos para quitarle toda la piel.
Rallamos la piel de la naranja y mezclamos con lo machacado. - Untamos con esta pasta los rollitos, formamos los paquetitos envueltos con papel film y los cocemos al microondas.
Los poner en un plato hondo con un poco de agua en el fondo , unos tres minutos por cada lado. - Una vez cocidos los rollitos, los ponemos a enfriar y los cortamos a rodajas. Se pueden calentar en el momento de servir.
- Servimos con una salsa de pimientos de piquillo triturados con el zumo de naranja, sal, pimienta y aceite.
- Puede que a mucha gente no le guste el pavo, y lo encuentre soso,podemos usar pollo, pero de esta forma queda muy rico y vistoso.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 24Kcal
- Carbohidratos: 0.9g
- Grasa total: 0.4g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 3.9g
- Fibras: 0.4g
- Azúcar: 0.9g
- ProPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (32g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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