Tostas de batata con aguacate y feta

Aperitivo
2 porciones
Fácil
30 min
286 Kcal

Reemplazamos las rebanadas de pan por batata. Después de hornearla, solo tendrás que decorar con los ingredientes que más te gusten. Aguacate, queso feta, unas rodajas de tomates y rodajas de aceitunas ... ¡aquí tienes un entrante fácil de hacer y bien colorido :)


Ingredientes

2

Para las tostas de batata:

Para las tostas con aguacate:

Para las tostas con feta :

Para decorar:

Costo estimado: 2.95 (1.48€/porción)

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Preparación

Preparación10 min
Cocción20 min

Consejos y trucos

Como siempre decimos, puedes personalizar con los ingredientes que más te gusten.


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 286Kcal
  • Carbohidratos: 22.7g
  • Grasa total: 16.5g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 7g
  • Azúcar: 9.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (260g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

ardime, 21/07/2021

Muy bueno

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Respuesta Petitchef:

Gracias, nos alegra mucho saber que te ha gustado esta receta! :)

Alicia, 20/04/2019

Resulta interesante el reemplazo ya que este tubérculo tiene muchas menos calorías que la harina de trigo y, si bien tiene menos proteínas, tiene mucho más potasio y magnesio, y también es mejor el aporte vitamínico. Muy buena idea.

(2) (0) abuso



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