Tostas de calabaza y queso ricotta

Entrante
2 porciones
Fácil
40 min
407 Kcal

Las tostas son una solución estupenda a la hora de preparar un brunch o una cena ligera y deliciosa. Hoy te animamos a preparar unas tostas de calabaza frita y queso ricotta. ¡Una combinación de sabores ideal!

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.28 (1.14€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción30 min
  • Tostas de calabaza y queso ricotta - Preparación paso 1Pela y corta en cubos la calabaza butternut. Cocina al vapor durante aproximadamente unos unos 20 minutos. Añade un poco de aceite a la sartén y cuando esté caliente sofríe durante unos minutos los cubos de calabaza. Salpimienta al gusto y añade un poco de romero seco.
  • Tostas de calabaza y queso ricotta - Preparación paso 2Cuando la calabaza esté dorada, retira y reserva. Tuesta las rebanadas de pan y unta cada una de ellas con 1,5 cucharadas de queso ricotta. Reparte la calabaza en las tostas.
  • Tostas de calabaza y queso ricotta - Preparación paso 3Si lo deseas puedes agregar un huevo escalfado o un huevo poché. La combinación de sabores es deliciosa!

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 407Kcal
  • Carbohidratos: 59.4g
  • Grasa total: 11.5g
  • Grasa sat.: 2.9g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (185g)
Vegetariano
Sin huevo

Equipo de cocina

Placa de cocina
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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Comentarios

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francisco_r2019_1_2_3

Muy buena receta!!!!!! gracias

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