Bacalao dorado (bacalao a la portuguesa)

Entrante
7 porciones
Fácil
30 min
124 Kcal

Un plato de bacalao, exquisito y jugoso

Ingredientes

7
Costo estimado: 5.63 (0.8€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 1Pelamos las patatas, las cortamos paja con la mandolina, las dejamos en agua fría 10 minutos, las secamos con un paño.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 2Las dejamos en agua fría 10 minutos, las secamos con un paño , y freímos hasta que estén crujientes.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 3Corta la cebolla como mas te guste, a mi me gusta rallada, ponemos en una sartén con 4 cucharadas de aceite, removemos de vez en cuando, hasta que se nos pochen.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 4No tenia migas de bacalao, pero si unos lomos desalados, he puesto una cacerola con agua y cuando a roto a hervir he metido los trozos de bacalao y los he cocidos dos minutos, y los he escurridos, lo he desmigado muy pequeño.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 5Con las cebolla apunto de tomar color le he añadidos las migas de bacalao y he rehogado un minuto.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 6Batimos los huevos, mezclamos con las patatas frita y el bacalao.
  • BACALAO DORADO (BACALAO A LA PORTUGUESA) - Preparación paso 7Removemos para que cuajen los huevos, procurando no dejarlos secos, que con el calor que conservan se siguen cuajando.
    Espolvoreamos con un poco de perejil, le puedes poner aceitunas negras por encima, en ese momento yo no tenia en casa.
    Si no quieres freír patatas paja, puedes poner las comercializadas que vienen en bolsas, tambien esta muy bueno con ellas, y con 100 gr es suficiente para los 4 huevos.
    Un plato muy sencillo, se hacer rápido, y gusta mucho, espero que os guste, besos
    Adita

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 124Kcal
  • Carbohidratos: 9.2g
  • Grasa total: 3.4g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 0.7g
  • Azúcar: 1.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (120g)
Sin gluten
Sin lactosa
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