Ensalada de coliflor dieta

Ingredientes

• INGREDIENTES (seria para una ración)
• 300 gr de coliflor
• SALSA
• 1 cucharada de aceite de ceite de oliva virgen extra
• 1 cucharada de zumo de limón
• 1 cucharada de vinagre
• 1 charadita de mostaza
• sal y pimienta al gusto

Preparación

• Cortar la coliflor en ramitos y lavarlos con abundante agua hasta que esten limpios y blanquitos colocarlos en el recipiente varoma y reservar, a continuación llenaremos de agua hasta la señal el vaso de la thermomix programamos 7 minutos velocidad varoma velocidad 2, a continuación colocamos el recipiente varoma sobre la tapa y volvemos a programar 15 minutos velocidad 3 temperatura varoma . A continuación, dejar enfriar unos minutos el
  recipiente varoma antes de abrirlo para evitar quemaduras., reservamos los ramitos de coliflor y pasamos a realizar la salsa.
  Limpiar y secar el vaso e introducir todos los ingredientes de la salsa yprogramar 15 segundos,velocidad 2,. Disponer los ramitos de coliflor en una ensaladera yaderezar con la salsa preparada.espero que os guste ya que es una receta con muy pocas calorias espero que os guste

Preguntas

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Comentarios

anonymous

20/05/2014

Muy buenas recetas

anonymous

14/03/2014

Genial

anonymous

23/12/2013

¡Muy práctica!

anonymous

07/12/2013

Excelente

anonymous

03/11/2013

What's this 'varoma' business?

anonymous

03/06/2013

Muy fácil y rico, además de sano

mariaeva

06/05/2013

Vaya vaya que cosa mas rica ,huuuumm¡¡¡

P

pepe47

25/04/2013

Ya la deguste y estuvo muy rica

anonymous

30/01/2013

Muy sana y fácil!

anonymous

17/12/2012

Deliciosaaaaaaaa hummmmmmm