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Ensalada de coliflor
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Ensalada de aceitunas negras
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Ensalada de coliflor
Ensalada De Coliflor
Ingredientes
4
Costo estimado: 7.72Euros€ (1.93€/porción)
Preparación
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Se hacen ramitos de la coliflor, se lavan y se cuecen en agua con sal y vinagre unos 4 minutos.
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Se escurren y se refrescan. Se cortan los pimientos en tiras gruesas.
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En un bol, mezclar las aceitunas negras partidas en dos, los pimientos asados, las alcaparras, los pepinillos picados, el atún y la coliflor hervida.
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Echarle aceite de oliva, el balsámico, pimienta recién molida y sal.
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Colocar en una bandeja de servir. Gracias Por Vuestros Comentarios Feliz Semana.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 241Kcal
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Carbohidratos: 13.8g
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Grasa total: 8.5g
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Grasa sat.: 1.5g
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Proteínas: 20.9g
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Fibras: 11.7g
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Azúcar: 13.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Información nutricional para 1 porción (527g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Fotos
Preguntas:
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