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Montado de tomate, queso y anchoas

Entrante
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
430 Kcal
Montado de tomate, queso y anchoas
  • (4.3/5 - 4 votos)
  • 10
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Ingredientes

4
Costo estimado: 5.88€ (1.47€/porción)

Preparación

  • Tostamos el pan y colocamos encima una rodaja de tomate. Aliñamos con aceite de oliva y sazonamos. Ponemos encima una loncha de queso, 2 anchoas y un par de aceitunas negras. Gratinamos en el horno hasta que se haya derretido el queso. Retiramos del horno y decoramos con unos gérmenes de soja.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 430Kcal
  • Carbohidratos: 57.5g
  • Grasa total: 12.3g
  • Grasa sat.: 2.7g
  • Proteínas: 19.5g
  • Fibras: 3.9g
  • Azúcar: 2.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (189g)
Sin huevo

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Berenjena asada con tomate, queso de cabra y miel


javier zgz Javier zgz

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