Piña exótica
¡ El zumo de mango para el acompañamiento!
Ingredientes
4
Costo estimado: 6.7Euros€ (1.68€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Partimos la piña por la mitad a lo largo sin quitar las hojas. La vaciamos reservando la pulpa y la cáscara con el penacho.
- Troceamos muy pequeño todos los ingredientes. Si es con Thermomix, se trocean por separado en velocidad 4 : primero la piña, luego la pechuga de pollo, tercero las manzanas peladas, cuarto los huevos duros y por último se trocean juntos los pepinillos y las aceitunas.
- Una vez troceado todo, sazonar y mezclar con la salsa rosa. Rellenar las dos mitades de piña, adornándolas con gambas, guindas, escarola,o al gusto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 341Kcal
- Carbohidratos: 45.8g
- Grasa total: 8.7g
- Grasa sat.: 1.7g
- Proteínas: 13.3g
- Fibras: 8.3g
- Azúcar: 39.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (514g)
Sin gluten
Sin lactosa
Preguntas
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