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Roll de Calamar

Circulos de calamar con salsa dulce o picante

Entrante
8 porciones
1 hora
2 horas
1 hora
Medio
69 Kcal
Roll de Calamar
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Ingredientes

8
Costo estimado: 2.5€ (0.31€/porción)

Preparación

  • Limpiar el calamar. Blanquear el mismo en agua hirviendo unos minutos
    dejar enfriar
  • Coninar el arroz y enfriar.
  • Rellenar el calamar con la mezcla de arroz, perejil, cabolla y mejillones cocidos.
  • Gratinar unos minutos en el horno (20 minutos)
Informar sobre un error en el texto de recetas

Consejos y trucos:

Acompañar con la salsa picante o dulce

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 69Kcal
  • Carbohidratos: 7.8g
  • Grasa total: 1.8g
  • Grasa sat.: 0.4g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 0.4g
  • Azúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (73g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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Rollitos de primavera naturales (gambas y zanahoria)


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