Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano

Merienda
10 porciones
Fácil
1 h 15 m
296 Kcal

Me encantó este bizcocho, fue todo un flechazo. Ya tenía ganas de hacer un bizcocho con calabacín y por fín llegó el momento.

Ingredientes

10

Ingredientes secos:

Ingredientes húmedos:

Bizcocho:

Costo estimado: 3.85 (0.39€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción1 hora
  • Pre-calentar el horno a 180˚C.
  • Forrar un molde rectangular con papel encerado recubierto con margarina. Yo engraso el molde y luego lo forro de papel de horno para que se quede bien pegadito al molde.
  • Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano - Preparación paso 3Cernir en un bol todos los ingredientes secos.
  • Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano - Preparación paso 4En el vaso de la batidora, mezclar todos los ingredientes húmedos.
  • Incorporar la mezcla húmeda sobre los secos, con una espátula de goma y mezclar con movimientos envolventes. No trabajar mucho la mezcla para evitar que la harina desarrolle el gluten y el bizcocho salga duro.
  • Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano - Preparación paso 6Incorporar suavemente los chips de chocolate.
  • Bizcocho de chocolate, calabacín y plátano - Preparación paso 7Verter en el molde. Añadir en la superficie más gotas de chocolate.
  • Hornear durante 60 minutos hasta que al insertar un palillo éste salga seco. Retirar del horno y dejar enfriar 15 minutos antes de desmoldar. Dejar enfriar por completo sobre una rejilla, 1 hora, antes de cortarlo en rebanadas.
  • Yo he congelado las rebanadas para no caer en la tentación de comérmelo de una sentada. Está sublime.

Consejos y trucos

La receta original lleva 150 gr. de azúcar pero me parece mucho ya que estoy intentando reducir el consumo de azúcar. Por eso he puesto 100 gr. y ya me parece mucho.

La textura es estupenda, un bizcocho húmedo y esponjoso y con el grado de dulzor justo.

En vez de chips de chocolate también puedes poner naranja confitada picada que le va perfecta al chocolate.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 296Kcal
  • Carbohidratos: 39.7g
  • Grasa total: 11.9g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 5.7g
  • Fibras: 3.1g
  • Azúcar: 20.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (109g)
Vegetariano
LLa_Cocinera_Novata

Preguntas

Riquísimo

Muchas gracias :)

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Comentarios

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yoigni, 20/03/2019

Excelente...!!!

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Respuesta La_Cocinera_Novata:

Gracias!!