Bizcocho de plátano y chocolate - vegano y sin gluten

Postre
Fácil
35 min
356 Kcal

Para un bizcocho extra esponjoso y húmedo, nada mejor que usar plátanos triturados e integrarlos en la masa :-) Hoy te proponemos hacer este postre de elaboración muy sencilla y añadirle un plus de sabor con pepitas de chocolate para potenciar el dulzor. Y en cuanto a los ingredientes que no cunda el pánico entre los intolerantes porque es apto para alérgicos al gluten, a la leche y al huevo. Esta receta es 100% vegana y sin gluten ;-)

Ingredientes

8
Costo estimado: 5.89 (0.74€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción25 min
  • Bizcocho de plátano y chocolate - Vegano y sin gluten - Preparación paso 1Con un tenedor, machacar los 3 plátanos en un plato.
  • Bizcocho de plátano y chocolate - Vegano y sin gluten - Preparación paso 2Ponlos en un bol profundo y añade el sirope de agave, la crema de cacahuete y la leche de almendras. Con una varilla de mano mezcla bien.
  • Bizcocho de plátano y chocolate - Vegano y sin gluten - Preparación paso 3Incorporamos la harina de arroz, la levadura química en polvo, la pizca de sal y las pepitas de chocolate. Vuelve a mezclar.
  • Bizcocho de plátano y chocolate - Vegano y sin gluten - Preparación paso 4Vertemos la mezcla en un molde cuadrado y lo cocinamos en un horno precalentado a 180ºC durante 25 minutos.
  • Bizcocho de plátano y chocolate - Vegano y sin gluten - Preparación paso 5Pincha el bizcocho con la punta de un cuchillo. Si sale seco y limpio, ¡el bizcocho está hecho! Si no es así, deja que se hornee durante otros 2-3 minutos. Disfruta de este dulce!

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Consejos y trucos

* Ciertos chocolates (incluso los amargos) pueden contener trazas de leche. Si tienes alguna intolerancia, sea del género que sea, asegúrate de que los ingredientes que se utilizan en el producto comercial no contienen trazas que pueda perjudicar tu salud.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 356Kcal
  • Carbohidratos: 44.3g
  • Grasa total: 13.8g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 10.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (108g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Equipo de cocina

horno
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

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