Pan de molde de espelta con semillas y nueces
vota ahora
Ingredientes
5
Costo estimado: 1.45Euros€ (0.29€/porción)
Preparación
Preparación35 min
Cocción25 min
- Lo primero es poner en el vaso de la thermomix el principio de una masa madre y poner 20 sg v 6 y tapar con un trapo dejar reposar hasta que la masa suba al doble en un vaso .
- Añadir las harinas la sal ,la leche y la manteca y envolver 20 s v 6 y amasar 2 mn velocidad espiga ,poner la masa encima de papel de hornear y agregar las semillas y las nueces y colocar en eun molde con el papel de hornear y tapar de nuevo hasta que vuelva subir ,
- Calentar el horno a 200º y meter unos 30 mn y pintar con la mantequilla una vez hecho y dejar enfriar para servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 458Kcal
- Carbohidratos: 72.3g
- Grasa total: 11.8g
- Grasa sat.: 3.9g
- Proteínas: 12.7g
- Fibras: 3.8g
- Azúcar: 5.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (166g)
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!