Petitchef

Arroz a la cubana ligth

Este ingreso es espléndido, fácilmente realizable

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
416 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.22 (0.61€/porción)

Preparación

  • Lava el arroz y cuece en agua con sal. Mientras se va haciendo, pela y pica una cebolla y el ajo,que pocharás en un chorrín de aceite de oliva.
  • En un recipiente aparte, también con agua y sal, escalda los tomates durante unos minutos. Sumerge una vez escaldados en agua fría con unos cúbitos de hielo, así podrás pelarlos con mayor facilidad.
  • Deshazte de todas las pepitas posibles que puedan tener y reserva. Escurre la cebolla y el ajo pochados, mezcla con el tomate troceado, junto con un chorrín de aceite de oliva crudo,y echa mano de la batidora.
  • Final y una vez subido el plato, sesirve con poco perejil pinchado

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 415Kcal
  • Carbohidratos: 80.8g
  • Grasa total: 4.2g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 12.3g
  • Fibras: 3.6g
  • Azúcar: 2.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (208g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa


Preguntas:






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