Petitchef

Cebollas Rellenas de Bonito

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Medio
272 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.19 (1.6€/porción)

Preparación

  • Baciar las cebollas.
    Picar el interior de las cebollas y ponerlas a freir con un chorrito de aceite de oliva, con los ajos laminados y el pimiento de piquillo cortado en tacos.

    Separar un poco de éste frito en una olla, donde después haremos la salsa y meteremos las cebollas. Este paso lo dejamos para después.

    Cuando el frito que hemos dejado en la sartén bien dorado, añadir el bonito escurrido.

    Dar unas vueltas para que se dore un poquico y echar un buen chorro de tomate frito y espolvorear tomillo. Rectificar de sal.
    Rellenar las cebollas con el frito, una vez que haya templado.

    En la olla donde habíamos puesto un poco de frito, echar una cucharada de harina,freirla un poco y echarle el vaso de vino blanco. Colocar las cebollas y tapar.

    Dejar cocinar a fuego suave hasta que al pinchar las cebollas con un palillo estén bien tiernas, unos 25 minutos. Si os quedáis sin caldo podéis echarle agua.

    Cuando ya estén listas, sacar las cebollas y triturar el caldo en la batidora, así tendremos una salsa fina.

    Y ya solo queda servir.... y disfrutar!!!!!

    www.mibloguicodecocina.blogspot.com

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 272Kcal
  • Carbohidratos: 21.5g
  • Grasa total: 6.7g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 18.7g
  • Fibras: 3.6g
  • Azúcar: 6.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (320g)
Sin lactosa


Fotos

Cebollas Rellenas de Bonito
Cebollas Rellenas de Bonito - foto 2
Cebollas Rellenas de Bonito - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

gloiju, 11/01/2014

Muy bueno..

(0) (0) Abuso
22/08/2011

Muy buena

(0) (0) Abuso
Bloguico
Bloguico, 20/08/2011

Un plato muy muy sabroso...

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Solomillo de cerdo con manzanas y cebollas rojas
Solomillo de cerdo con manzanas y cebollas rojas
4 porciones
1 h 5 m
Medio
3.7 / 5
Receta Arepas rellenas de pollo y aguacate - reina pepiada
Arepas rellenas de pollo y aguacate - reina pepiada
8 porciones
1 hora
Fácil
4.5 / 5
Receta Albóndigas de ternera rellenas de mozzarella
Albóndigas de ternera rellenas de mozzarella
3 porciones
40 min
Fácil
4.7 / 5
Receta Coxinhas brasileñas (rellenas de pollo)
Coxinhas brasileñas (rellenas de pollo)
4 porciones
1 h 45 m
Medio
4.4 / 5

Artículos relacionados

¡Nuestros mejores consejos para no llorar al cortar cebollas! ¡Nuestros mejores consejos para no llorar al cortar cebollas! El árbol navideño más bonito lo encontrarás aquí! El árbol navideño más bonito lo encontrarás aquí! Anti-desperdicio: descubre por qué no debe tirar las cascaras de cebolla Anti-desperdicio: descubre por qué no debe tirar las cascaras de cebolla

Los últimos artículos

¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? 10 datos curiosos sobre el aceite de oliva que te sorprenderán 10 datos curiosos sobre el aceite de oliva que te sorprenderán No comas patatas con brotes antes de leer esto No comas patatas con brotes antes de leer esto

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto