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Codorniz con ciruelas pasas

Para la comida de Navidad, de Año Nuevo o cualquier otra celebración, ¡ofrece a tus invitados esta especialidad con codorniz ! Un ave de corral con sabores finos y delicados. Muy fácil de cocinar, te ofrecemos esta versión dulce/salada rellena de ciruelas.
Sigue nuestra receta casera y explicada paso a paso. A continuación, tendrás la prueba de que es posible preparar platos extraordinarios en un abrir y cerrar de ojos!

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
491 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

2

Materiales

  • cacerola
  • hilo de cocina

Preparación

  • Paso 1 - Codorniz con ciruelas pasas
    Rellena las codornices con las ciruelas pasas.
  • Paso 2 - Codorniz con ciruelas pasas
    Luego ciérralas atándolas con un hilo de cocina. Salpimentar.
  • Paso 3 - Codorniz con ciruelas pasas
    Calienta un poco de mantequilla y aceite en una cacerola. Dora las codornices por todos lados. Luego cubre y deja cocinar 20 min.

    No dudes a dejar un poco más de tiempo las codornices para dorrarlas, en el caso de que no lo estén.
  • Paso 4 - Codorniz con ciruelas pasas
    Y listo! Puedes acompañarlas de puré de patatas, una ensalada o patatas duquesa (con forma de merengue)
    También puedes acompañarlo con una salsa de frutos rojos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 491Kcal
  • Carbohidratos: 50.3g
  • Grasa total: 22.7g
  • Grasa sat.: 8.4g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 2.6g
  • Azúcar: 44.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (155g)


Equipo de cocina

Placa de cocina

Fotos

Codorniz con ciruelas pasas
Codorniz con ciruelas pasas - foto 2
Codorniz con ciruelas pasas - foto 3
Codorniz con ciruelas pasas - foto 4

Preguntas:






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