Filetes de merluza con salsa de piquillo

Filetes de Merluza con salsa de piquillo
Plato
1 porciones
Fácil
30 min
493 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.96 (1.96€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción10 min
  • Esta receta es muy sencilla de preparar solo tenemos que procurar descongelar el pescado. Una vez descongelado lo lavamos y dejamos escurrir. Cogemos una sartén y cubrimos toda la base con la salsa de piquillo, añadimos la nata, removemos un poco para que se mezcle todo bien y vamos colocando el pescado encima de la salsa, hervimos unos minutos por que enseguida se hace y retiramos. Solo nos queda servirlo

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 493Kcal
  • Carbohidratos: 19.7g
  • Grasa total: 33.1g
  • Grasa sat.: 18.7g
  • Proteínas: 27.5g
  • Fibras: 3g
  • Azúcar: 9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (450g)
Sin gluten
Sin lactosa
myladyMylady

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Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Perdonarme, por no poner el enlace de la receta de salsa de piquillo que se encuentra en mi blog,en breve solucionaré este problema, gacias a vuestros comentarios que me sirven para aprender cada dia un poco más y agradeceros que me la putueís y lo más importante que os guste,de todas formas aqui os paso la receta y muchas gracias.
Salsa de Piquillo :
1 Bote de pimientos de piquillo, yo utilice la mitad
2 Ajos
1 Cebolla pequeña
Aceite
Sal
Introducimos todos los ingredientes en la thermomix. Tapamos y cerramos
Temperatura 100º. durante cinco minutos, velocidad 4, una vez finalizado el tiempo desconectamos la thermomix y con la ayuda de la espátula, la pasamos a un bol. Si queréis hacerla al fuego, es lo mismo pero se le añade un poco de agua se deja cocer unos minutos y se pasa por la batidora.
Quedará una salsa muy rica y ahora, vamos a utilizarla en la elaboración de diversas recetas. Espero que os guste.

abuso

anonymous

Y la salsa como se hace.....

abuso

anonymous

Si no dices como se hace la salsa esta incompleta

abuso

anonymous

Muy buena y riquisima

abuso

anonymous

Por lo menos explica como se hace la salsa,

abuso

anonymous

Simple, rápido y sano.

abuso