Hamburguesas mini a la plancha

Hamburguesas mini a la plancha
Plato
2 porciones
Fácil
19 min
205 Kcal

Un ingreso maravillosamente delicioso

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.05 (1.03€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción4 min
  • Poner la sartén o plancha a calentar y cuando esté caliente barnizar con unas pinceladas de aceite y poner las hamburguesas, aplastar bien con una paleta y tener unos 3 ó 4 minutos, dar la vuelta volver a presionar la carne y tener otros 3 ó 4 minutos, suelen quedar jugositas, si gustasen más hechas tenerlas unos minutos más.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 205Kcal
  • Carbohidratos: 19.8g
  • Grasa total: 6.4g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 1.8g
  • Azúcar: 1.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (112g)
Sin lactosa
EEnamorada

Preguntas

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Comentarios

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marynorma

Esta facil y muy rica gracias

abuso