Hummus con sésamo negro

Hummus con sésamo negro
Plato
2 porciones
Fácil
35 min
255 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.16 (0.58€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción20 min
  • Una vez tenemos los garbanzos cocidos, los trituramos junto con el diente de ajo, el zumo del limón, el tahin, y la sal.
  • Lo servimos en una cazuela pequeña, y la aliñamos con sésamo negro y un chorrito de aceite.

    Ponemos unas tostadas para tomar esto, si son integrales mejor.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 255Kcal
  • Carbohidratos: 23.1g
  • Grasa total: 10.1g
  • Grasa sat.: 1.5g
  • Proteínas: 11.6g
  • Fibras: 10.1g
  • Azúcar: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (199g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
LLlepadits

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