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  5. Judías verdes a la flamenca

Judías verdes a la flamenca

¡Un plato simple pero muy de hierro y un calcio, aproveche!

Plato
8 porciones
30 min
15 min
Fácil
87 Kcal
Judías verdes a la flamenca
  • (3.5/5 - 6 votos)
  • 1
  • 25
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Ingredientes

8
Costo estimado: 2.67€ (0.33€/porción)

Preparación

  • Cocemos las judías verdes. Normalmente en la marmita rápida cerca de 8 minutos.
  • En una sartén ponemos un chorro de aceite de oliva y sofreímos el diente de ajo. Añadimos el jamón. Incorporamos el tomate y dejamos que se espese un poquito. Salamos.
  • En la placa de horno ponemos las judías verdes escurridas y echamos por encima el tomate triturado para meter en el horno durante 10 minutos a unos 180º de temperatura.
  • Sacamos la placa de horno y le incorporamos los huevos. Volvemos a meter en el horno hasta ver que los huevos se va cuajando.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 87Kcal
  • Carbohidratos: 0.8g
  • Grasa total: 6g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 7.4g
  • Fibras: 0.2g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (64g)
Sin gluten
Sin lactosa

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YouTube

Judías verdes envueltas con bacon ahumado


P Pizpireta

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

María José, 22/06/2021

Ya forma parte del recetario habitual en casa ¡Fácil y rico!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! Nada nos gusta más que saber que disfrutáis con vuestros seres queridos de las recetas que publicamos :)


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