Muslos de pollo en su jugo con cebolla

Muslos de pollo en su jugo con cebolla
Plato
4 porciones
Fácil
2 h 5 m
327 Kcal

Receta fácil y económica. Acompañado con unas patatas fritas en cuadrados es un plato fantástico para los peques de la casa.

Ingredientes

4
Costo estimado: 3.27 (0.82€/porción)

Preparación

Preparación5 min
Cocción2 horas
  • Muslos de pollo en su jugo con cebolla - Preparación paso 1En una cacerola grande echamos un buen chorro de aceite de oliva. Pelamos las cebollas y las troceamos en tiras largas. Una vez troceadas, las metemos en la cacerola. Seguidamente metemos también los muslos de pollo y le echamos sal a todo ello.
  • Muslos de pollo en su jugo con cebolla - Preparación paso 2Ponemos la cacerola a fuego alto, una vez empiece a freír vamos moviendo los muslos, cuando empiece a salir el jugo de la cebolla y los muslos, bajamos el fuego a temperatura bajo/medio.
  • Muslos de pollo en su jugo con cebolla - Preparación paso 3Déjalo a fuego bajo/medio durante dos horas con la cacerola tapada. Después de las dos horas, apaga el fuego y déjalo reposar.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 327Kcal
  • Carbohidratos: 1.5g
  • Grasa total: 18.2g
  • Grasa sat.: 5g
  • Proteínas: 39.3g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 1.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (174g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
LLeti82

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