Pechugas rellenas de fresas
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Ingredientes
4
para la salsa:
Costo estimado: 2.68Euros€ (0.67€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Extendemos los filetes de pechuga.
Salpimentamos y sobre ellos ponemos el queso en lonchas y las fresas. Enrollamos y sujetamos con un palillo - Ponemos las pechugas en una fuente "pintada" de aceite, tapamos con papel film, hacemos unos agujeros y al microondas a máxima potencia 8800W durante 5 minutos
- Mientras preparamos la salsa:
Cortamos 1/2 cebolla y la ponemos a pochar en la sartén. Añadimos unas 4 o 5 fresas.
Cocinamos un poco y echamos la nata. Salpimentamos. - Cuando tenga el espesor deseado retiramos y pasamos por la batidora.
Si nos ha quedado algo espeso podemos ponerle un chorrito de leche. - Servimos con las pechugas
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 74Kcal
- Carbohidratos: 1.6g
- Grasa total: 3.2g
- Grasa sat.: 1.8g
- Proteínas: 9g
- Fibras: 1.5g
- Azúcar: 1.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (95g)
Sin gluten
Sin huevo
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