Pollo con ajo y pimienta
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¡Un muy bonito ingreso que debe intentarse para las fiestas!
Ingredientes
1
Costo estimado: 2.37Euros€ (2.37€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Las pechugas hay que separarlas en porciones, nada más tajadeando la pechuga gordota en tiras, y sirvo 2 o 3 por persona.
- Se machaca el ajo y se corta en tiritas como de 2 mm. de ancho. Se estripan los granos de pimienta con mucho cuidado porque pueden salir volando.
- En un wok o sartén se calienta aceite y se fríen los ajos con la pimienta hasta que los ajos se empiecen a dorar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 293Kcal
- Carbohidratos: 15.5g
- Grasa total: 2.5g
- Grasa sat.: 0.7g
- Proteínas: 32.3g
- Fibras: 2.4g
- Azúcar: 3.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (404g)
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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