Pollo en mojo de ajo caribeño.

Pollo en mojo de ajo caribeño.
Plato
4 porciones
Fácil
1 h 35 m
105 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.17 (0.29€/porción)

Preparación

Preparación50 min
Cocción45 min
  • Para prepararlo se pican muy finos la cebolla, el ajo y las hojas de perejil y orégano, después se mezclan en un recipiente con los demás ingredientes, esto hay que hacerlo con suficiente tiempo para dejarlo reposar y dar tiempo a que se integren los sabores.
  • El marinado se aplica por ambos lados y por dentro.Transcurridos 20 minutos en el interior del horno se da vuelta al pollo para uniformizar el cocido.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 105Kcal
  • Carbohidratos: 6.8g
  • Grasa total: 7.6g
  • Grasa sat.: 1.1g
  • Proteínas: 1.3g
  • Fibras: 1g
  • Azúcar: 4.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (69g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
JJoseangel

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Comentarios

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anonymous

Excelente

abuso