Relleno ajohuevo hartaguitón hartapobres
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Ingredientes
2
Costo estimado: 0.85Euros€ (0.43€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Se bate el huevo y se añade una ramita de perejil y un ajo rallados.
- Se va agregando miga de pan hasta que quede una masa no demasiado dura pero lo suficientemente consistente para darle forma de tortita gruesa.
- Se pone a cocer con el caldo del cocido de garbanzos durante 15-20 minutos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 188Kcal
- Carbohidratos: 29.8g
- Grasa total: 3.4g
- Grasa sat.: 0.8g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 2g
- Azúcar: 1.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (86g)
Vegetariano
Sin lactosa
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