Revuelto de ajetes,setas y gambas

Revuelto de ajetes, setas y gambas
Plato
4 porciones
Fácil
20 min
817 Kcal

Receta modo chef o matic y modo tradicional. Hoy os traigo una receta ligera (cortesía de mi madre), un delicioso revuelto de setas, gambas y ajetes. Lo hice en la chef o matiz pro, pero lo podéis hacer en una sartén. Con las cantidades que pongo tendréis para tres o cuatro personas, dependiendo si lo ponéis como plato único o principal y de lo tragones que seáis jejejeje.

Ingredientes

4
Costo estimado: 50.9 (12.73€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción10 min
  • Modo chef o matic pro :
    Lavamos, cortamos los ajetes y los añadimos a la cubeta con un poco de aceite. Modo cocina rápida hasta que estén doraditos con unos 10 minutos bastará. Reservamos.

    En el mismo aceite hacemos las setas, modo cocina rápida 10 minutos o hasta que se consuma el agua que sueltan. Una vez que se ha consumido el agua, añadimos las gambas ya peladas, los ajetes y lo dejamos unos tres minutos.

    Añadir los huevos sin batir y sin dejar de remover de uno en uno. Yo lo muevo con uno paleta de silicona. Salamos y listo para comer.

    Nota: dicen que el secreto para un buen revuelto es añadir los huevos sin batir y no dejar nunca de mover hasta que el huevo haya cuajado.
  • Modo convencional :
    Troceamos los ajetes, los lavamos y los echamos con un poco de aceite en una sartén. Los hacemos hasta que estén doraditos con unos 10 minutos bastará. Reservamos.

    En el mismo aceite hacemos las setas durante unos 10 minutos o hasta que se consuma el agua que sueltan. Una vez que se ha consumido el agua, añadimos las gambas ya peladas, los ajetes y lo dejamos unos tres minutos.

    Añadir los huevos sin batir y sin dejar de remover de uno en uno. Yo lo muevo con uno paleta de silicona. Salamos y listo para comer.

Consejos y trucos

http://lasrecetasdemasero.blogspot.com.es/2013/09/revuelto-de-ajetes-setas-y-gambas.html

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 817Kcal
  • Carbohidratos: 5.2g
  • Grasa total: 39.4g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 91.8g
  • Fibras: 39.4g
  • Azúcar: 5.2g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (2378g)
Sin gluten
Sin lactosa
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Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Exquisito acompañandolo con unos pancitos tostados para un picote

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Escepcionar

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Me parece excelente

abuso

marimarquez

Excelente para una cena

abuso

anonymous

Interesante receta

abuso

anonymous

¡Qué rico, gracias!, nutritivo tambien

abuso

anonymous

No lo he probado nunca asi que me parece buenisimo y novedoso mañana la hago las dos recetas, el postre no porque tengo un poquito alto el azucar

abuso