Petitchef

Tortilla de calabacín remojado en leche.

Plato
4 porciones
20 min
15 min
Medio
32 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.02 (0.26€/porción)

Preparación

  • Pelar el calabacín, cortarlo a trocitos y ponerlo en remojo con la leche y una pizca de pimienta durante unos 20 minutos.
  • Escurrir y freir en un poco de aceite, veremos que el calabacín va absorbiendo la leche al freirse y luego nos queda muy esponjosito.
  • Añadir a los huevos batidos y formar la tortilla.
  • El truquito de la leche es muy bueno para muchas cosas, os adelanto que hago una receta que hacía mi padre, de garbanzos, que es una caña y que pronto colgaré.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 32Kcal
  • Carbohidratos: 1.4g
  • Grasa total: 1.6g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 1.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (81g)
Sin gluten
Vegetariano


L Los aromas de mi cocina

Preguntas:






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