Tortilla de calabacín remojado en leche.
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Ingredientes
4
Costo estimado: 1.02Euros€ (0.26€/porción)
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Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Pelar el calabacín, cortarlo a trocitos y ponerlo en remojo con la leche y una pizca de pimienta durante unos 20 minutos.
- Escurrir y freir en un poco de aceite, veremos que el calabacín va absorbiendo la leche al freirse y luego nos queda muy esponjosito.
- Añadir a los huevos batidos y formar la tortilla.
- El truquito de la leche es muy bueno para muchas cosas, os adelanto que hago una receta que hacía mi padre, de garbanzos, que es una caña y que pronto colgaré.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 32Kcal
- Carbohidratos: 1.4g
- Grasa total: 1.6g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 2.3g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 1.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (81g)
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