Tortilla de menestra
Coma tortillas diferentemente. Es delicioso.
Ingredientes
5
Costo estimado: 2.85Euros€ (0.57€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- La receta de la menestra es cortar todas las verduras y cocerlas en la olla express 10 minutitos, aqui no me voy a enrrollar mas porque es muy facilita y cada uno tendra una forma de hacerla.
- Con la menestra ya hecha. En una sartén ponemos unos ajos cortados y echamos la menestra para rehogarla unos minutos. Batimos los huevos y le agregamos la menestra ya rehogada y a esperar que se haga la tortilla.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 146Kcal
- Carbohidratos: 12.9g
- Grasa total: 4.3g
- Grasa sat.: 0.9g
- Proteínas: 10.7g
- Fibras: 9.2g
- Azúcar: 8.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (306g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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Comentarios
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