Cuadraditos de chocolate y avena

Magnífico ingreso fácilmente realizable
Ingredientes
4
Costo estimado: 7.23Euros€ (1.81€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción10 min
- En un bol pon azúcar, sal y harina. Añade la mantequilla en trozos y los copos. Mezcla todo someramente hasta obtener una consistencia como de migas.
- Coloca 2/3 de esta masa en una forma de 20x30 cm, aplastándolo bien. Cuécelo en el microondas a media potencia durante 6 minutos. Como la fuente es muy grande y el plato giratorio no va a poder girar, voltéalo a los 3 minutos. Reserva.
- Pon la leche condensada en otro bol, añade el chocolate en trozos y el cacao. Llévalo al microondas durante 3 minutos. a máxima potencia, removiendo a cada minutos.
- Extiende la crema de chocolate sobre la masa de copos de avena. Si vas a añadir las nueces, este es el momento: espolvoréalas sobre la crema de chocolate. Recubre todo con el tercio de masa restante.
- Cuécelo en el microondas a máxima potencia durante 6 minutos o hasta que la crema de chocolate comience a hervir.
- Acuérdate de girar la fuente a la mitad del tiempo.
Deja que se enfríe completamente. Córtalo en cuadraditos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1333Kcal
- Carbohidratos: 141.9g
- Grasa total: 73.7g
- Grasa sat.: 38.3g
- Proteínas: 20.4g
- Fibras: 8.1g
- Azúcar: 98.8g
- ProPoints: 36
- SmartPoints: 61
Información nutricional para 1 porción (327g)
Vegetariano
Sin huevo
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