Petitchef

ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS

Aperitivo
2 porciones
15 min
10 min
Fácil
845 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.55 (2.77€/porción)

Preparación

  • Poner las lentejas en una olla mediana y cubrirlas con agua. Llevarlas a ebullición y bajar el fuego, taparlas y dejarlas hervir durante 10 minutos o hasta que estén tiernas. Parar la cocción con agua fría y escurrir.
  • En un bowl mezclar las lentejas con la ciboulette, el ajo, el comino, el pan, el queso y los huevos. Salpimentar a gusto.
  • Tomar cucharadas de la masa y formar bolitas del tamaño de una nuez. En el caso de que las lentejas no se hayan escurrido del todo añadir unas cucharas de harina de trigo para absorver el líquido.
  • Rebozar las bolitas en la harina de maíz y freirlas en una sartén hasta que doren (también se pueden hornear en una asadera con un poco de aceite). Servirlas calientes.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 845Kcal
  • Carbohidratos: 95.5g
  • Grasa total: 25g
  • Grasa sat.: 11.7g
  • Proteínas: 71.5g
  • Fibras: 25.3g
  • Azúcar: 7.3g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (405g)


Fotos

ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS
ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

10/05/2022

Lástima que ABSORBER va dos veces con B!!!
Escriban bien!!!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Richard Duarte, 10/01/2019

Muy barata y nutritiva

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
14/05/2014

Super ricasssss

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
yoigni, 10/05/2019

Excelente...!!!

(0) (0) Abuso
29/09/2013

Rica receta

(0) (1) Abuso
12/07/2013

Una buen opción para la salud

(1) (0) Abuso

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