Chifles
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Ingredientes
1
Costo estimado: 0.55Euros€ (0.55€/porción)
Preparación
Preparación35 min
Cocción40 min
- El plátano tiene que estar durito no blando para que queden cruujientes.
- Cortar en radijitas finas el plátano.Freír con abundante aceite caliente hasta que estén doraditas.
- Quitarle el exceso de aceite y salar a gusto.Ponerlas en una bandeja y espolvorear con queso rallado y gratinar al horno.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 285Kcal
- Carbohidratos: 20.5g
- Grasa total: 15.2g
- Grasa sat.: 10.3g
- Proteínas: 15.1g
- Fibras: 2.5g
- Azúcar: 15.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (152g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
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