Croquetas de atún, papas y arroz

Aperitivo
3 porciones
Fácil
50 min
417 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.25€ (0.75€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • Desmenuzar el atún y machacar las papas cocinadas, cortar la cebolla en cuadritos pequeños, agregar salsa Ketchup unas 3 cucharadas, la sal y el arroz y amasar todo muy bien.
  • Hacer las croquetas, pasarlas por huevo batido y luego por pan rallado.
  • Freir en aceite caliente y luego decorar con salsa rosada por encima.
  • Listo!

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 417Kcal
  • Carbohidratos: 40.5g
  • Grasa total: 21.2g
  • Grasa sat.: 3g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 2.4g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (175g)
KKanaima

Preguntas

Y’a recibía los mensajes son excelentes sacan de un aprieto y son fáciles rápidas y económicas no quería que se me acabara la suscripción

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Comentarios

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anonymous

GRACIAS POR AYUDARME !!!!!!

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