Petitchef

Croquetas de queso curado de oveja

Este ingreso es simplemente excelente y fácil de hacer

Aperitivo
4 porciones
25 min
10 min
Fácil
202 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 0.94 (0.23€/porción)

Preparación

  • Poner un poco de aceite en la sartén, picar la cebolla muy fina y pocharla.
  • Cuando la cebolla este lista añadimos la harina removemos bien para que se vaya cociendo, cuando coja color ir añadiendo la leche poco a poco, poner sal y nuez moscada.
  • Cuando la masa se despeque de la sartén estará lista la bechamel, cortamos el queso en cuadraditos pequeños lo vertemos sobre la masa y removemos bien hasta forma una masa uniforme.
  • Meter la masa en un bol, cubrir con film transparente y meter en la nevera como mínimo un par de horas.
  • Coger la masa en porciones y darle forma, bañarlas en huevo batido y rebozarlas en pan rallado.
  • Freir en la sartén hasta que se doren.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 201Kcal
  • Carbohidratos: 25.9g
  • Grasa total: 6.4g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 7.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (190g)
Vegetariano
Sin huevo


Preguntas:






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