Croquetas de atún y queso thermomix

Croquetas de atún y queso thermomix
Entrante
4 porciones
Medio
30 min
476 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

Preparación20 min
Cocción10 min
  • Escurre muy bien el atún de su aceite. Reserva. Vierte en el vaso del thermomix el aceite, la mantequilla y la cebolla y programa 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 4 unos segundos y después ponemos a velocidad 1 hasta que acabe el tiempo.
  • Añade la harina y programa 3 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
  • Incorpora la leche, la nuez moscada, la sal y la pimienta. Mezcla 10 segundos en velocidad 6.
  • A continuación echa el atún y los quesitos y programa 7 minutos, temperatura 100º, velocidad 2.
  • Cuando pare la máquina deja reposar unos minutos. Vierte la masa de las croquetas en un recipiente y deja enfriar.
  • Una vez enfriada la pasta, elabora las croquetas, pasando las mismas por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo. Fríelas en abundante aceite.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 476Kcal
  • Carbohidratos: 19.7g
  • Grasa total: 29.9g
  • Grasa sat.: 10.7g
  • Proteínas: 31.5g
  • Fibras: 1.1g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (250g)
Sin huevo
PPIALFON

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Excelente

abuso

anonymous

Exquisitas!!!

abuso