Hummus de pimiento rojo

Aperitivo
6 porciones
Fácil
30 min
169 Kcal

El hummus es una deliciosa crema de garbanzos originaria de Oriente Medio, conocida por su textura cremosa y su sabor intenso. Aunque la receta tradicional no incluye pimiento rojo, en esta versión hemos decidido darle un toque especial que lo hace simplemente irresistible y muy aromático. Esta receta es perfecta para disfrutar como entrante o aperitivo, acompañada de pan de pita o palitos de verduras, por ejemplo. Sigue nuestro paso a paso a continuación y disfruta de este delicioso hummus de pimiento rojo.

Ingredientes

6
Costo estimado: 2.75 (0.46€/porción)

Materiales

  • Batidora
  • Bandeja de horno
  • Papel sulfurizado
  • Bolsa de congelación

Preparación

Preparación5 min
Cocción25 min
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 1Precalienta el horno a 230°C. Cubre la bandeja de horno con papel sulfurizado y coloca el pimiento encima.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 2Hornea durante 25 minutos. Para asegurarte de que se cocine de manera uniforme, dale la vuelta cada 5 minutos.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 3Después de que hayan pasado 25 minutos, retira la bandeja del horno y coloca el pimiento dentro de una bolsa de congelación mientras aún esté caliente. Asegúrate de cerrar bien la bolsa y déjalo enfriar durante 10 minutos.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 4Cuando el pimiento se haya enfriado, sácalo de la bolsa y retira la piel. Asegúrate de quitar también las semillas.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 5Coloca todos los ingredientes dentro de la batidora.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 6Bate hasta obtener una mezcla cremosa y suave.
  • Hummus de pimiento rojo - Preparación paso 7Sirve el hummus en un bol y decóralo a tu gusto. Nosotros agregamos un chorrito de aceite de oliva, unos garbanzos, semillas de sésamo y perejil picado por encima. ¡Buen provecho!

Consejos y trucos

¿Qué es el hummus?

El hummus es una pasta muy cremosa originaria de Oriente Medio, elaborada con garbanzos y tahini (puré de sésamo).

¿Cuánto tiempo se conserva este hummus de pimiento rojo?

Para conservar el hummus fresco por más tiempo, rocíalo con un poco de aceite de oliva y guárdalo en un recipiente hermético o cúbrelo con papel film. Luego, refrigéralo y consúmelo dentro de una semana.

¿Puedo utilizar pimientos de otro color?

No es aconsejable, ya que los pimientos rojos son los más dulces.

¿Cómo se sirve el hummus?

El hummus se sirve tradicionalmente con pan libanés o pan pita, pero también puedes disfrutarlo con otros tipos de pan o incluso con palitos de verduras.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 169Kcal
  • Carbohidratos: 8.5g
  • Grasa total: 12g
  • Grasa sat.: 1.7g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 4g
  • Azúcar: 2.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (106g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Equipo de cocina

horno

A saber

Conservar en frigorífico
Petitchef_oficialPetitchef_oficial

Preguntas

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