Recetas comida croquetas de jamon y queso

Recetas Comida Croquetas de Jamon y Queso
Aperitivo
Fácil
30 min
212 Kcal

¿Deseo de una pequeña suavidad para el postre? Este ingreso de hielo se hace para ustedes.

Ingredientes

6
Costo estimado: 5.32 (0.89€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción20 min
  • Se hace un sofrito con la cebolla, el jamón de york, el perejil , el huevo duro y se especia con sal y pimienta.
  • Se hace una bechamel espesa. Se junta todo y se deja enfriar, y luego se forman las croquetas, y en el medio de la croqueta se pone un trocito de queso que luego al freír se queda como sorpresa al comerla.
  • Después se pasa por el huevo y la galleta picada o pan rallado.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 212Kcal
  • Carbohidratos: 16.2g
  • Grasa total: 8.5g
  • Grasa sat.: 4g
  • Proteínas: 17.2g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (175g)
AAndres

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