Cocha fisco (maíz)

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Entrante
1 porciones
Fácil
40 min
689 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 2.6€ (2.6€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción10 min
  • La preparación es muy sencilla dejas secar una piña fresca al sol durante 15 días.

    Luego la desgranas y preparas aparte en un bol agua y sal gorda; metes los granos y a continuación los fríes como la foto o en un salten.


    este tipo de aperitivo viene bien para asaderos o pequeños brindis donde quieras ser la anfitriona o anfitrión.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 689Kcal
  • Carbohidratos: 143g
  • Grasa total: 2.6g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 19.8g
  • Azúcar: 120.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 35
Información nutricional para 1 porción (1300g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
tati.92Tati.92

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