Petitchef

Cochinita pibil

La cochinita pibil es un plato típico de la cocina yucateca envuelta en hoja de plátano y cocida dentro de un horno de tierra. Según Wikipedia, el pibil es un término se aplica a los alimentos cocinados en el horno de tierra llamado en lengua maya pib, que significa "horneado en", es decir, la carne preparada y envuelta se cuece al calor de las brasas en un hoyo de tierra usado a manera de horno, su base se llena de leña y sobre esta se colocan planchas de piedra que se calentarán

Entrante
4 porciones
12 horas
3 horas
Difícil
313 Kcal

Ingredientes

4

Para salsa de cebolla :

Costo estimado: 8.06 (2.01€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Cochinita pibil
    Es conveniente preparar esta receta con día de antelación para que la marinada repose durante una noche. Lo mismo con la salsa de cebolla, 12 horas antes para que la cebolla macere y pierda su "picor".
    En una sartén poner a tostar durante 2 minutos a fuego medio los ajos, las semillas de comino, los granos de pimienta y las bayas de pimienta de Jamaica. A continuación poner el orégano y tuesta 30 segundos. Se ponen todos los ingredientes en el procesador de cocina junto con la pasta de achiote, el zumo de 2 limones, 2 limas y 1 naranja. Se tritura todo muy bien.
  • Paso 2 - Cochinita pibil
    Se vuelca sobre el cerdo, se tapa con film de cocina y se deja en la nevera toda la noche. Antes de acostarme le dí vuelta a la carne.

    Preparamos también la salsa de cebolla mezclando todos los ingredientes. Lo tapamos también con film de cocina y a la nevera.
  • Paso 3 - Cochinita pibil
    Al día siguiente, saqué las hojas de plátano que tenía congeladas desde el origen de los tiempos y a pesar de que no están tan frescas como al principio (los bordes están algo pachuchos) las puedo utilizar todavía para este fin.
  • Paso 4 - Cochinita pibil
    Para poder usarlas hay que ablandar las hojas y para eso hay que pasarlas por la llama del fogón por los dos lados hasta que cambien de color, de verde claro a verde oscuro.
    Forrar una cazuela que pueda ir al horno con papel de aluminio y encima las hojas de plátano, sobre saliendo por fuera de la olla. Volcara el cerdo con el marinado de achiote.
  • Paso 5 - Cochinita pibil
    Poner las hojas de laurel, triturar el palito de canela y cubrir con cebolla roja. 
  • Paso 6 - Cochinita pibil
    Cerrar con las hojas de plátano que sobresalen envolviendo bien la carne para que se cueza al vapor. Encima puse otra hoja de plátano remetiéndola bien por dentro.
  • Paso 7 - Cochinita pibil
    Pones la tapa de la olla y al horno precalentado a 180º durante 3 horas (sí, lo que lees, 3 horas). Se pone la rejilla del horno en la parte de abajo y encima la olla.
  • Paso 8 - Cochinita pibil
    Pasado este tiempo se saca y mira como ha quedado la hoja de plátano de arriba del todo.
  • Paso 9 - Cochinita pibil
    Y aquí me cochinita toda blandita y que prácticamente se deshace.
  • Paso 10 - Cochinita pibil
    Saqué todos los trozos de cerdo y el caldo lo reducí para que espesara y no estuviera tan líquido.
  • Paso 11 - Cochinita pibil
    El cerdo lo deshilaché con ayuda de 2 tenedores. No pude evitar coger un trocito para probar y estaba bien rico, con un ligero sabor ácido.
  • Paso 12 - Cochinita pibil
    Cuando la salsa ha reducido añadimos la cochinita deshilachada y mezclamos bien.
  • Paso 13 - Cochinita pibil
    Para comerlo: Se calientan las tortillas de maíz en una sartén (sin aceite). Se pone una porción de cochinita acompañada de la salsa de cebolla.
  • Paso 14 - Cochinita pibil
    Aquí abajo la salsa de cebolla al día siguiente.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 313Kcal
  • Carbohidratos: 35.9g
  • Grasa total: 7.8g
  • Grasa sat.: 2g
  • Proteínas: 14g
  • Fibras: 10.7g
  • Azúcar: 20.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (355g)
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Ensalada mexicana en tarro
Ensalada mexicana en tarro
2 porciones
10 min
Fácil
5 / 5
Receta Enchiladas vegetarianas, ¡saludables y deliciosas!
Enchiladas vegetarianas, ¡saludables y deliciosas!
4 porciones
40 min
Fácil
4 / 5
Receta Hamburguesa estilo sloppy joes
Hamburguesa estilo sloppy joes
4 porciones
40 min
Fácil
4.4 / 5

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto