Sepia con manzanas.
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Ingredientes
4
Costo estimado: 1.64Euros€ (0.41€/porción)
Preparación
Preparación35 min
Cocción25 min
- Calentar un poco de aceite de oliva en una sartén honda , pelar y laminar los ajos y dorarlos ligeramente; añadir la sepia cortada en trozos de bocado y asarla unos minutos; pelar y cortar la manzana, picar el perejil y añadirlo a la sartén; cocinar a fuego medio hasta que la manzana esté tierna. Rectificar de sal si fuese necesario y servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 89Kcal
- Carbohidratos: 9.7g
- Grasa total: 4.1g
- Grasa sat.: 0.6g
- Proteínas: 2.3g
- Fibras: 1.8g
- Azúcar: 8.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (97g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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