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Tortitas rellenas de pollo
Tortitas rellenas de pollo
Un ingreso rápido, fresco y fácil a hacer, bastante refinar al mismo tiempo.
Preparación
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Poner en una sartén un poco de aceite, poner las verduras troceadas (excepto el tomate) y pochar
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Cuando casi están las verduras rehogadas, añadir la pechuga de pollo a dados y la panceta troceada y terminar de hacer.
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Cortar a dados el tomate y mezclar con las verduras y carne.
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Hacer las tortitas, humedecerlas ligeramente, calentarlas en una sartén con unas gotitas de aceite y las rellenamos con la preparación anterior
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Servir recien hechas y bien calentitas
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 171Kcal
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Carbohidratos: 7.2g
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Grasa total: 9.4g
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Grasa sat.: 2.6g
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Proteínas: 13.5g
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Fibras: 1.4g
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Azúcar: 3.5g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Información nutricional para 1 porción (146g)
Fotos
Preguntas:
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