Chutney de mango

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Chutney de mango
Otro
2 porciones
Medio
1 h 20 m
892 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 7.28 (3.64€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción1 hora
  • Pelamos los mangos y los troceamos pequeñito.

    Mezclamos bien con las especias y dejamos reposar de un día para otro.
  • Una vez macerado, en una cazuela pequeña les añadimos el resto de ingredientes, con el ajo y la cebolla bien picados y cocinamos a fuego suave, removiendo de vez en cuando para que no se pegue al fondo.
  • Aproximadamente en una hora

    Podemos pasar por la batidora si queremos.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 892Kcal
  • Carbohidratos: 197.9g
  • Grasa total: 2.1g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 13.9g
  • Azúcar: 191.1g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 50
Información nutricional para 1 porción (861g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Anita CocinitasAnita Cocinitas

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