Alcachofas rebozadas
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Ingredientes
2
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Cortar el tallo a las alcachofas y las puntas de las hojas. Quitar las hojas exteriores hasta llegar a la parte blanca. Cortar en láminas ( de abajo a arriba )
- Poner todas extendidas en un plato. Salar y rociar con limón. Enharinar y pasar por huevo batido.
- En sartén con aceite caliente a fuego medio, freír 1 minutos por lado aproximadamente.
- Poner papel de cocina en un plato y dejar las alcachofas para que se absorba el aceite.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 294Kcal
- Carbohidratos: 43.7g
- Grasa total: 3.5g
- Grasa sat.: 0.9g
- Proteínas: 13.6g
- Fibras: 11.3g
- Azúcar: 4.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (286g)
Vegetariano
Sin lactosa
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