Coca de verduras thermomix

Ingredientes
3
Costo estimado: 2.85Euros€ (0.95€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Precalentamos el horno a 200º. Vertemos el aceite, el agua, la manteca de cerdo en el vaso y programamos 1 minuto, temperatura 37º velocidad 2.
- Añadimos la levadura, la harina, la sal y mezclamos 30 segundos, velocidad 6. Retiramos la masa del vaso y la extendemos muy finita con un rodillo o un vaso de tubo, sobre papel vegetal o la bandeja de horno bien engrasada.
- Ponemos en el vaso todos los ingredientes del relleno, y troceamos 5 segundos a velocidad 4. Cubrimos la masa con la verdura y horneamos durante 20 minutos aproximadamente.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 920Kcal
- Carbohidratos: 79.1g
- Grasa total: 58.9g
- Grasa sat.: 10.9g
- Proteínas: 13.9g
- Fibras: 6.8g
- Azúcar: 7.9g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 30
Información nutricional para 1 porción (334g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!