-
Home
-
Recetas
-
Plato
-
Recetas con Thermomix
-
Coca de verduras y bacòn
COCA DE VERDURAS Y BACÒN
Una receta que puede sustituir a su almuerzo.
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.22Euros€ (0.8€/porción)
Preparación
-
Lo primero que tenemos que hacer es poner en el vaso de la thermomix todas las verduras y trocear durante 2 seg,. en vel. 5 reservamos en un bol.
-
Precalentamos el horno a 225º. Poner en el vaso todos los lìquidos, la sal y la manteca, programar 30 seg. 37º, vel. 2.
-
Incorporar la levadura, la harina y el azùcar, Mezclar de 15 a 20 seg. en vel. 6.
-
Estirar la masa con un rodillo o con las manos dejándola muy fina y poner sobre la bandeja de horno bien engrasada.
-
A continuaciòn poner sobre la masa la verdura troceada y el bacon toceado, añadìr un chorrito de aceite sobre las verduras.
-
Hornear durante 20 min. (segùn el horno), a temperatura
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 548Kcal
-
Carbohidratos: 62.1g
-
Grasa total: 26.7g
-
Grasa sat.: 6.2g
-
Proteínas: 11.2g
-
Fibras: 5.5g
-
Azúcar: 9g
-
ProPoints: 15
-
SmartPoints:
18
Información nutricional para 1 porción (284g)
Fotos
Preguntas:
También te puede gustar
Artículos relacionados
Los últimos artículos
Recetas