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Dorada a la espalda sobre cama de patatas con calamares a la romana crujientes.

Plato
2 porciones
30 min
20 min
Fácil
757 Kcal
Dorada a la espalda sobre cama de patatas con calamares a la romana crujientes.
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Ingredientes

2

Para la dorada al horno:

Para los calamares a la romana crujientes:

Preparación

  • Introduciremos la bandeja en el horno a 180º y lo dejaremos durante aproximadamente 45 minutos.
  • Mientras se hornea, vamos a preparar el acompañamiento que elegir para este plato.
  • A resumir brevemente cómo han de hacerse las anillas de calamara a la romana crujientes ya que la receta la podéis ver íntegra aquí.
  • Después de lavar y salar los calamares, se mezclan con harina y pan rallado y se fríen en aceite muy caliente hasta que estén doraditos.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 756Kcal
  • Carbohidratos: 98.4g
  • Grasa total: 22.1g
  • Grasa sat.: 3.8g
  • Proteínas: 36.6g
  • Fibras: 6.9g
  • Azúcar: 5.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 21
Información nutricional para 1 porción (439g)
Sin lactosa
Sin huevo

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Dorada guisada con leche de coco - el plato de pescado que te va a encantar


A Adriangonzalvez

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