Dos opciones para un relleno de cebolla, queso y aceitunas negras...
Ingredientes
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Costo estimado: 2.55Euros€ (2.55€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Se coloca el aceite en una sartén y se fríe la cebolla hasta que esté trasparente. Se le agrega la harina y se deja unos minutos más, revolviendo con una cuchara de madera. Sacar del fuego y condimentar, agregar la cebollita de verdeo y las aceitunas, si quieren le pueden agregar huevo duro picado.
- Dejen que el relleno se enfríe un poco para agregar los quesos, mezclen y armen las empanadas. Cocinen en el horno, a 200ºc hasta que la masa esté cocida. Listas para comer, acompañadas de berenjenas y ajíes cocidos al vapor y salteados con salsa de soja y cebollita de verdeo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1014Kcal
- Carbohidratos: 34.7g
- Grasa total: 77.1g
- Grasa sat.: 27.1g
- Proteínas: 39g
- Fibras: 9.6g
- Azúcar: 9.6g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 35
Información nutricional para 1 porción (489g)
Vegetariano
Sin huevo
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