Estofado de legumbres con ternera
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.91Euros€ (1.45€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción35 min
- Ponemos en la olla a presión un chorro de aceite y todos los ingredientes en crudo, añadimos agua hasta cubrir y salpimentamos.
Cerramos la olla y cuando empiece a salir vapor lo dejamos durante 35 minutos.
Despresurizamos y ya está listo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 265Kcal
- Carbohidratos: 32g
- Grasa total: 2.7g
- Grasa sat.: 0.7g
- Proteínas: 23.5g
- Fibras: 9.2g
- Azúcar: 4.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (278g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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