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Hamburguesa de pollo delicatessen

Hola a todos... Una buena hamburguesa siempre se agradece, es un plato completo y contundente, pero preparada con pollo a la plancha de manera gourmet y con el calificativo de delicatessen, está mas rica aun, aquí se mezclan sabores y texturas que hacen de este bocadillo algo único!!

Plato
4 porciones
30 min
15 min
Fácil
967 Kcal

Ingredientes

4

Los siguientes ingredientes los pones a tu gusto:

Costo estimado: 15.38 (3.85€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Hamburguesa de pollo delicatessen
    Corta en julianas los pimientos y las cebollas y las pones a rehogar con el aceite de oliva por al menos 10 minutos a fuego medio. Reserva.
  • Paso 2 - Hamburguesa de pollo delicatessen
    Aliña las pechugas de pollo con unas gotas del aceite de oliva, la sal, la pimienta y la salsa picante y las pones a la plancha o la parrilla unos 3 minutos por lado, que queden bien hechas y tostaditas. Reserva.
  • Paso 3 - Hamburguesa de pollo delicatessen
    Abre los panes en mitades y les pones el queso gruyere rallado, enciende el horno a 180 grados y en un molde de metal, pones los panes para que el queso se gratine por unos 4 o 5 minutos, que veas que se derrite pero que el pan no se vaya a quemar, mientras tanto ve cortando los tomates en rodajas.
  • Paso 4 - Hamburguesa de pollo delicatessen
    Ahora queda armar la hamburguesa, pones suficientes pechugas cubriendo toda la superficie sobre la base del pan y el queso que ya has gratinado previamente, sobre el pollo pones el guiso de pimientos y cebolla y sobre este guiso las rodajas de tomates y la alfalfa, en el otro pan, es decir en la parte superior del mismo, pones la rúcula sobre el queso ya gratinado, le pones la salsa ketchup y la mostaza y si quieres unas gotitas mas de salsa picante, verás que delicia!!! Con una buena cerveza bien fría está maravillosa!!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 967Kcal
  • Carbohidratos: 48.2g
  • Grasa total: 49.1g
  • Grasa sat.: 22.2g
  • Proteínas: 80.4g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 7.8g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 29
Información nutricional para 1 porción (494g)

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Hamburguesa estilo sloppy joes


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

08/04/2016

Riquisimo

(0) (0) Abuso
15/02/2016

Estupendo... pero no es una hamburguesa, es,,, otra cosa rica y completa, peor no hamburguesa, repito

(0) (0) Abuso

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