Lubina con salsa curry y guarnición de tomates rellenos.

Este plato es fácil y rápido de preparar.
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.47Euros€ (0.74€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Fritos de patata y la cebolla a fuego lento.
- Sal y pimienta y añadir una cucharadita de curry en polvo.
- Agregue la taza de leche y cocinar por unos minutos.
- Triturar y pasar por el chino o el colador. Con todo esto, rellenar los pimientos y comer !!.
- Esta salsita servir acompañando pescados, y adornar con una ensalada de tomates rellenos completa.
- Vaciado y picar los tomates carne.
- Agregue el maíz, espárragos, atún en conserva, aceitunas negras picadas y la pimienta roja.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 69Kcal
- Carbohidratos: 12.3g
- Grasa total: 0.8g
- Grasa sat.: 0.2g
- Proteínas: 1.4g
- Fibras: 3.1g
- Azúcar: 11.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (110g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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