Pollo en la olla gm

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POLLO EN LA OLLA GM
Plato
1 porciones
Fácil
30 min
533 Kcal

Probar este ingreso con un sabor agradable.

Ingredientes

1
Costo estimado: 4.11 (4.11€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • En la cubeta de la olla echamos un poco de aceite (cubrir fondo).Picamos la cebolla,el puerro y lo pochamos un poco con el menú carne.
  • Le añadimos la zanahoria en trocitos,el laurel y las pechugas de pollo partidas por la mitad. Le echamos un poquito pimienta y rehogamos.
  • Añadimos la pastilla avegrem y el vasito de vino blanco. Cerramos la olla y volvemos a poner de nuevo el menú carne.
  • Cuando pita la olla, la carne esta lista, la sacamos y trituramos las verduras con la salsa para que espese.
  • Acompañar con un poco de arroz cocido. Emplatamos las pechuguitas de pollo con la salsa que se desee por encima.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 533Kcal
  • Carbohidratos: 21.9g
  • Grasa total: 14.9g
  • Grasa sat.: 2.6g
  • Proteínas: 57.8g
  • Fibras: 9.5g
  • Azúcar: 15.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (648g)
Sin lactosa
Sin huevo
BBorboretas

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